ADDOMINAL FIGHT BAND
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Un concentrato di energia, freschezza e forza per affrontare con grinta l'allenamento quotidiano!
Quando berlo?
Assumerlo 1/2 - 1 ora prima dell'allenamento.
Ottimo anche durante la definizione, soprattutto con il latte di soia.
Ingredienti: (per 1 persona)
• 2 Albumi
• 1 Tuorlo
• 250 ml di latte scremato ( o 250 ml di latte di soia )
• 1 banana matura
• 1 cucchiaino di fruttosio
• 1 cucchiaio di olio d'oliva
• a piacere 1 o 2 tazzine di caffè o 1 cucchiaino di cacao magro
Preparazione:
Frullare il tutto finché il composto non diventa abbastanza liquido.
Aggiungete del latte di soia se lo preferite meno denso
Tempo: 10 minuti
-ENZO-
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